Physical Address
304 North Cardinal St.
Dorchester Center, MA 02124
Chleb keto z siemienia lnianego to idealna alternatywa dla tradycyjnych pieczyw, szczególnie dla osób przestrzegających diety ketogenicznej lub niskowęglowodanowej. Charakteryzuje się wysoką zawartością błonnika, zdrowych tłuszczów oraz minimalną ilością węglowodanów, co czyni go doskonałym wyborem dla osób dbających o linię oraz zdrowie.
Składniki na keto chleb
- 1 i 1/2 szklanki mielonego siemienia lnianego
- 5 dużych jajek
- 1/2 szklanki wody
- 1/3 szklanki oleju kokosowego (roztopionego)
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
- 1 łyżeczka soli morskiej
- 1 łyżeczka octu jabłkowego
Przepis na keto chleb:
- Rozgrzej piekarnik do 180°C i przygotuj formę na chleb, wykładając ją papierem do pieczenia.
- Mieszaj suche składniki – w dużej misce połącz mielone siemię lniane, proszek do pieczenia oraz sól.
- Dodaj mokre składniki – do suchych składników dodaj jajka, wodę, roztopiony olej kokosowy oraz ocet jabłkowy. Mieszaj, aż składniki dobrze się połączą.
- Przelej ciasto do formy – gotową masę przelej do przygotowanej formy na chleb i wyrównaj wierzch.
- Piecz w piekarniku przez około 40 minut lub do suchego patyczka. Chleb powinien być złoty i sprężysty w dotyku.
- Ostudź przed krojeniem – po wyjęciu z piekarnika pozostaw chleb w formie na około 10 minut, a następnie przenieś na kratkę do całkowitego ostygnięcia.
Keto chleb z siemienia lnianego jest nie tylko pyszny, ale i wszechstronny. Możesz go jeść samodzielnie, z masłem, jako bazę do kanapek, czy tosterów. Doskonale komponuje się z awokado, łososiem czy twarożkiem. Można go również użyć jako bazy do różnego rodzaju zapiekanek czy krakersów. To świetna alternatywa dla osób na diecie ketogenicznej, poszukujących zdrowych i smacznych rozwiązań zastępujących tradycyjne pieczywo.
